
Лёгкие фитнес гантели - это идеальный выбор для начинающих, женщин и всех, кто предпочитает тренировки на выносливость, тонус и гибкость, а не на набор мышечной массы. Обычно их вес варьируется от 0,5 до 3 кг, а поверхность покрыта приятным на ощупь неопреном или винилом, что предотвращает скольжение и защищает пол от повреждений. Такие гантели подходят для аэробики, йоги, пилатеса, упражнений на пресс, руки и плечи. Они помогают улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и сделать фигуру более подтянутой, при этом не создавая излишней нагрузки на суставы.